巻き爪でおしゃれを諦めない！女性のための足元ケアと予防法

「巻き爪だからサンダルやパンプスを履けない…」と悩んでいませんか？

巻き爪は痛みだけでなく、
「好きな靴が履けない」
「ネイルが楽しめない」
「足元を見られたくない」
など、**おしゃれの幅を狭めてしまう原因にもなります。

しかし、正しいケアと予防法を知れば、巻き爪でもおしゃれを諦める必要はありません。
今回は、浜松市の巻き爪専門サロンが、女性のための足元ケアと予防法をわかりやすく解説します。

巻き爪でもおしゃれを楽しむために大切なこと

① 深爪しない。爪の形を整えることが最優先

ネイル前やおしゃれ用に短く切りすぎると、巻きが進みやすくなります。
特に女性は「指先をきれいに見せたい」という理由から深爪にしがちですが、これは巻き爪の原因に。

**スクエアカット（四角く切る）**を基本にし、爪の角は残しましょう。

② 自分の足に合う靴を選ぶ

見た目が素敵でも、足に合っていない靴は巻き爪の大敵です。

  • つま先が細すぎない

  • 足幅に合ったデザイン

  • クッション性がある

  • ヒールは3cm以下が理想

「履ける靴」より「足に優しい靴」を選ぶことで、おしゃれな足元を長く保てます。

③ ネイルを楽しむなら“爪の健康”も意識

ジェルネイルはおしゃれの強い味方ですが、長期間のオフ・オンの繰り返しは爪を弱くします。

  • 爪専用オイルで毎日の保湿

  • 定期的な“爪の休息”期間を作る

  • 厚塗りを避ける

健康な爪こそ、おしゃれが長持ちする土台になります。

④ 足指をしっかり動かす習慣を

歩き方や立ち方で巻き爪が進むこともあります。

  • タオルギャザー運動

  • 裸足でのストレッチ

  • 指先に意識を向けて歩く

アーチが整い、足指を使えるようになることで、爪が自然な方向に伸びやすくなります。

⑤ 痛みや違和感があるときは“早めのケア”を

我慢しておしゃれを続けると、痛みや炎症が悪化し、かえっておしゃれができない状態に…。

当サロンでは、

  • 透明で目立たない補正器具

  • 痛みの少ない施術

  • おしゃれを妥協しないための生活アドバイス

を行っています。
「好きな靴を履きたい」「足元に自信を持ちたい」方におすすめです。

まとめ

巻き爪でも、おしゃれを諦める必要はありません。
大切なのは、

  • 正しい爪の切り方

  • 無理のない靴選び

  • 爪と足の健康管理

  • 早めのケア
    この4つを意識すること。

浜松市で巻き爪に悩む女性の方は、当サロンが全力でサポートします。
「痛くない足元で、好きな靴を楽しみたい」
そんな想いを一緒に叶えましょう。

巻き爪について詳しくはこちら

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