【年齢別の悩み】中高年女性に急増する巻き爪。その原因と『巻き爪サロンFLAT』が教える対策

中高年女性に巻き爪が増えるのには、女性特有の身体の変化が大きく関係しています。

• 原因①：足の「筋力」の低下 年齢とともに足の指の筋力が衰えると、歩くときに指先で地面をしっかり「蹴る」ことができなくなります。前回のブログでもお伝えした通り、爪は下からの圧力を受けないと内側に巻く性質があるため、筋力低下がそのまま巻き爪に繋がってしまいます。

• 原因②：足の「アーチ（土踏まず）」の崩れ 女性ホルモンの変化や筋力低下により、足の骨を支える靭帯が緩み、土踏まずが潰れて偏平足気味になる方が増えます。これにより「外反母趾」が進行し、親指がねじれて爪に異常な圧力がかかるようになります。

• 原因③：爪の乾燥と増厚 お肌と同じように、年齢とともに爪の水分量も減少し、硬く乾燥しやすくなります。乾燥した爪は縮む力が強くなるため、巻き爪が進行しやすくなるのです。

一般的な爪を広げるだけのケアでは、こういった「年齢による身体の変化」に対応できず、すぐに再発してしまいます。

FLATでは、母体である「あつみ鍼灸治療院」のノウハウをフルに活かし、以下のようなトータルケアを行います。

• 爪の柔軟性を取り戻す丁寧なケア： 硬く厚くなってしまった爪も、プロ専用のマシンで優しく整え、ペディグラスの最新プレートで痛むことなく綺麗に広げます。

• 足元のバランス（骨格）調整： つぶれてしまった足のアーチをサポートする方法や、外反母趾を悪化させないためのアドバイスを、身体のプロの視点からお伝えします。

• 自宅でできる簡単な足指エクササイズ： 無理のない範囲で足の筋力を維持できる、簡単な運動を丁寧にお教えします。

痛みを我慢して歩く歩行習慣が続くと、膝の関節や股関節、腰にまで負担がかかり、将来的に歩くこと自体が億劫になってしまうこともあります。

「もう歳だし、誰に見せるわけでもないから…」と諦める必要は全くありません！ 当サロンは完全個室の女性専用サロンです。年齢を重ねたからこそのお体の変化や足のお悩みを、同じ女性スタッフにどうぞ安心してお聞かせください。

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もちろん、写真を送ったからといって無理な予約の勧誘などは一切いたしませんのでご安心くださいね。

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